からだ健康応援部コンディショニングルーム(片平整骨院2F) | 日記 | エアリアル(空中)ヨガ・体操教室・他・12月～冬期開催のスケジュール

2015・12～2016・冬期開催の教室  

エアリアル体験教室は毎週水曜日と木曜日に開催です。 ※空きのある曜日と時間帯に限りご参加いただけます。体験をご希望の方は、事前にお問い合わせ頂き空き時間と曜日をご確認ください。体験1500円  (追記※1500円体験は2016年末で終了しました。)

▶ヨガ教室◀　日頃のストレス解消と健康維持に・年齢制限なし(講師　長谷川)呼吸法を重視したヨガです。初心者～上級者のクラスがあります。(90分・月4回6000円)  

▶エアリアル(空中)ヨガ教室◀　より深いリラクゼーションを求める方に十勝発登場の空中散ヨガ・若中年者向き(講師　長谷川) 　エアリアル器具を使用してヨガを行います。(60分・1回3000円/月4回10000円)  

▶エアリアル・バランス教室◀　加齢に伴う転倒事故の予防や日頃の健康維持に・中高年者向き(現在講師の都合により休止中) エアリアル器具等を使用。バランス感覚を養う体幹トレーニング中心です。(50分・１回2000円/月4回7200円)  

▶NEWストレッチ体操教室◀　だるい・重い・腰痛や肩こり・からだの不定愁訴を改善するコースです(講師　片平) 簡単な器具などを使いストレッチ・体操を行います。腰痛・肩こり、体の不調を改善する教室です。(50分・1回2000円/月4回7200円)   教室開催スケジュール  

▶エアリアル・ヨガ教室(毎回定員３名) 水曜日 ①13時～・②14時30分～・③16時～・④18時～・⑤19時30分～ 木曜日 ①14時～・②17時30分～  

▶ヨガ教室(毎回定員6名) 水曜日・19時30分～満員
木曜日・①15時30分～・②19時30分～満員  

▶ストレッチ・体操教室(毎回定員3名) 月曜日・17時～満員
土曜日・①17時～・②16時30分～  

※現在満員の教室については、何時ごろから空きが出るのかをお問い合わせ頂き、ご都合よろしければ是非ご予約をお願い致します。  
※フリータイム・教室開催時間外はリハビリ、個人練習等にお使いいただけます (90分まで　一般700円・学生500円・当月当院を受診されている方は一律380円)
※フリータイムでエアリアル(布)をお使いの場合は別途1000円加算になります。
※全教室予約制です※教室の受講料はすべて税込です   お問い合わせ・参加予約　
　
☎　0155-21-0717　 帯広市東2条南17丁目10　片平整骨院